文章分享:讓孩子聰明一點的10種方法

這幾天在不同的群組也收到以下張堅庭先生的文章分享,內容基本上是十分認同,借文在這裡分享

原文link如下:

【星級爸爸張堅庭】讓孩子聰明一點的10種方法 十幾年實踐證可行
 【讓孩子聰明一點的10種方法(下集)】星級爸爸張堅庭:我親自實踐10幾年證可行!

【星級爸爸張堅庭】讓孩子聰明一點的10種方法十幾年實踐證可行

 

《時代雜誌》在面書專頁蒐羅了一些資料,讓父母知道如何讓小孩子變得聰明一點。當中一些建議,我已經前前後後十多年在這裏向各位家長推薦,一些不止是理念,更已經實證可行,效果很好。今次再在這裏向家長和老師重複一遍。

1、音樂讓孩子更聰明

在兩組孩子的對比中,接受音樂訓練的小朋友智力較高,在分數和成績表上表現較好。因為音樂尤其彈鋼琴,光在眼睛、手指、左右腦的運用已非常有效,不要說在藝術修養的培養,氣質的修煉如何如何,其功能性效果已值得我們投放時間。

如果這是事實,我們做父母的就不用強迫小朋友去完成什麼級別,不要用級別為標準,六級與八級分別不大,保持他們興趣比考級更實際。死練一首曲譜考級,不若多練不同曲譜更能讓小朋友的腦袋發達,焦慮學習讓腎上腺分泌破壞身體,記憶力減退,得不償失。考級是一門有關大量生產的生意,訂了標準,齊齊搵錢。

練手腦運用 毋須迫考級

我的意見是一定要小朋友學音樂,但不用兇猛的態度,彈結他、吹笛子、喇叭也可以,因為你孩子以音樂為生的機會萬中無一,多數是父母用來作威作福的口頭禪而已。知道音樂的實際作用,你和孩子之間關係會更加甜美,原來學習音樂對中老年也有好處,認知能力和記憶力都會提高,不如讓父母和孩子一齊學琴,一齊提升。

2、運動提升記憶和學習能力

有一本書名叫Spark:the Revolutionary New Science of Exercise and the Brain(腦袋與運動關係的革命新發現),以科學角度,梳理運動如何提升學生的學習能力。德國的研究人員發現,運動後學生的認字率提高20%,而在一隊士兵經三個月訓練後,比較他們訓練前,大腦海馬體記憶區域的血流量擴增30%,即功能增強三成,這可不得了;還未包括運動後分泌的安多酚(鬆弛和喜悅有關的內分泌)。什麼波牛、淨係識跳跳紮,唔識讀書的論點基本上不科學,兩者互相補足並不排斥。

書中以大量數據和研究,支持運動增加我們的認知、分析能力,而且這種人有較佳的朋友認同,情商智商兼備。為什麼英國的中學尤其重視運動,我看他們的課程,幾乎是強迫學生必定要選修一門運動。

而運動教育的哲學我在這裏寫過很多章節,只不過有一本完整有根據的書本出版了,教育工作者應該要讀一讀。

 

3、共讀要互動才入腦

一般父母以為拿着書本和孩子閱讀,便有效增加他們的閱讀能力。專家發現這種方法可以非常有效,但一般家長的方法出現問題,欲速不達;另外也有家長以為把iPad放在小朋友面前,讓他們做一些功課就有效,專家認為其實是浪費時間,以電視作為教育工具也是效果不彰。

問題出在哪裏?

先看和孩子一起閱讀的問題出在哪裏。父母讀文字內容時,一般都是平鋪直叙,沒有抑揚頓挫。直接的說,就是父母因為沒經過戲劇訓練,所以聲調都較為沉悶,小孩子基本上聽不進耳朵,變成你有你讀他們只是看圖畫,基本上吸收不了文字的內容。

專家認為父母閱讀文本要有戲劇感,不時要吸引小朋友的注意力,因為關鍵在孩子注視你的表情和聲調時,那種互動才有影響力,才可以增加他腦袋對文字、圖案、表情聲調的反應,腦袋細胞的活動就從表面成為立體。其餘的所謂iPad教育或者電子教育、電視教育,都是單向的學習。

說故事要有戲劇感

之所以戲劇教育在學習過程為什麼如此重要,因為戲劇教育最重視的就是互動學習。記住﹕專家認為任何互動的學習都讓孩子聰明一點,為什麼專家認為考試、溫習對培養聰明孩子效果不明顯,原因在此。

4、睡眠充足

羅德島一所中學研究了3000人的睡眠模式,優異學生比一般學生多睡15分鐘,而B grade學生的一般睡眠時間又比C grade的多15分鐘,睡眠原來如此重要。

NurtureShock網站更強調少睡1小時,六年班的腦袋會變回四年班。美國睡眠協會亦重新釐定了各種年齡的睡眠時間,因為他們發現美國中小學生的睡眠時間,比身體需要的平均少1小時。我也在這裏提過一些研究報告說,睡眠不足可令腦袋縮小三分之一。

睡得少=「努力讀書」?

任何學校因功課而讓小朋友遲於晚上11時睡覺,基本上就是犯了虐兒罪。睡眠不足已經成為西方科學家一個重要課題,只因智能手機和電腦出現及普遍化只有20年,因此而造成的傷害現在陸續浮現出來,其中因為遊戲機或者網上活動、引致睡眠不足而起的疾病,將會是社會整體成本。美國國內的心理疾病包括﹕抑鬱、自閉、情緒低落、過度活躍等等,都跟睡眠不足連上關係。

香港名校學生睡眠不足非常普遍,更成為家長或學校的成功標誌。「瞓得多邊算係名校生啊」,是很多驕傲家長的心底話。

5、責任感、自律、勇氣更重要

考試成功並不代表未來人生之路成功,專家認為孩子們若果有自律和責任感,一般較能進入名牌高等學府;未來在社會上亦會有較高成就,尤其在健康方面他們一般較長壽,在婚姻方面離異率較低。這些性格的人比較多朋友,在事業上當然更成功。

家長們要想想,孩子們考試取得高分數之目的是什麼?香港的名校分數就是用來打擊你的好朋友,因為他們以分數來評定你能否升班,於是別人的失敗就是自己的成功。你母親不會輕易把你的考試秘笈和你的好朋友分享,對嗎?

在這種教養下成長的小朋友,何來會有社會責任呢?運動教育就可以彌補這方面的缺點,自律、合作、目標、毅力、取勝。

 

【讓孩子聰明一點的10種方法(下集)】星級爸爸張堅庭:我親自實踐10幾年證可行!

 

今天是培養聰明小孩子十種的方法的最後一篇,希望家長從中取得一兩種方法,那我便為你高興。

 

6、主動學習

主動學習(Learning is an active process),不知道怎樣翻譯這句子,文中例子指出一切單向學習都有害無利,什麼什麼數,什麼博士影碟等等與電視做朋友的單向學習都要拋棄,另外這類專家也指出動手做比看說明書重要,他們指出以三成時間閱讀文章,然後以七成時間思考內容。

現在香港課堂管理模式是單向的,所以香港學生不習慣舉手問問題,也不鼓勵學生到社區做義工,因為這樣做沒有分數,但這是典型的積極學習方法,其實只要校長調動一下學習,多一點互動學習,多一點積極學習,就不需要在國際學校門前排隊,交高昂的學費。

7、學生吃什麼很重要

就算你給小朋友吃沒益處的糖果,什麼時候吃也很重要,如果要吃的話不要吃錯時間,在考試前吃一點糖果或甜東西,對小朋友的專注力會有幫助,一杯coco或雪糕會有點幫助,但長時期而言,糖果則令人提不起勁。

考試前吃雪糕助專注

專家以一群大學生做實驗,讓他們吃一個星期高脂肪、低碳水化合物食品,再加大量肉類,他們的考試表現會即時下降,運動專家已經清楚指出一對足球隊的表現,除了技術之外,他們的飲食習慣決定球隊的表現。餐蛋麵、凍奶茶做早餐,慳啲啦,不如食得營養點省回補習費。

8、快樂學生擁有快樂將來

快樂的學生無論將來在工作、婚姻、人際關係、薪水都比不快樂的學生好,學生快不快樂就要問父母自己,專家說快樂學生前提是要有一對快樂的父母。

學校生活令家長們的關係和諧還是緊張,其實就要取決於之前的決定,你要問問你自己,在孩子的學業上,夫妻關係弄得如何呢?

追求成績更講品行

9、同學、群體很重要

所謂近朱者赤近墨者黑,這是至理名言,一般家長以為死都要小孩子進入名校就可以接近品學兼優的同學,這種想法基本沒有錯,但在社會上頂尖的學生畢竟只是少數,我相信我們的孩子都並非運動、考試樣樣頂尖的材料,所以一定要面對現實,找一個好校長,好校長吸引一班好家長,好家長容易培育好學生,好學生不一定考試測驗出色,但品行應該冇問題。

不過現實點,坐旁邊的同學成績好,對孩子多多少少有好處,但品行和成績二選一,你會如何?

我認為「群」一班活潑開朗,有好奇心,有同情心的同學就成功了大半。

適當稱讚表現更好

10、相信你的孩子(Believe In Them)

專家們作了測試,老師隨機找幾名學生,特意稱讚他們能力強又聰敏,年底成績出奇優異,所以老師的稱讚非常重要,強調學生的優點,給予鼓勵,讓他們終身受惠。我小時候非常頑皮,但有兩位對我影響深遠,中二的一位女老師知道學校執笠,我又未找到學校,她總是流着淚問我有何打算,她教什麼已忘記了,但那憂戚之情,歷歷在目;另一位小個子,新來的化學老師,每星期測驗,很容易,個個七十幾分,最後考試竟然全班及格,是真的進步了。

作者最後指出智商與同理心比較,智商是低層次的成就。

好了就此打住,下面是網址,好好閱讀Z難日竹http://time.com/12086/how-to-make-your-kids-smarter-10-steps-backed-by-science

作者簡介:一身兼數職,導演、專欄作家、演員等,最享受的還是在家擔任CEO

文:張堅庭

資優教育資訊facebook群組

我們作為資優生的家長,在尋找有關資優教育的適合資源給資優生(例如課程及講座等)有時候頗為困難費時,很多時需要一個一個的到有關機構的網站尋找,例如中大、科大、資優教育學苑、海外的資優教育辦學機構及其他辦資優教育的NGO等,實在需要用很多時間,容易掛一漏萬,亦不可能每天到有關網站去查看更新,找到適合課程或講座時卻可能已經錯過了申請限期,實在可惜!

基於家長間遇到相似問題並願意互相幫助,加上得到科大CDGT,資優教育學苑等機構支持下,我們在臉書(Facebook)裏開了一個群組:[資優教育資訊],以集中提供有關資優教育的資訊如如本地或海外有關資優講座或課程等,以方便家長可以一站式容易尋找到有關資料,亦可以分享家長自己手上的一手資料,以達到互相幫助,資源共享的目的。

有興趣嗎?歡迎加入這個群組,只要在Facebook 找[資優教育資訊]群組,再要求加入就可以!

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資優生不熬夜

繼「生涯規劃一本通」後,家長們又有好書推介:

資優生不熬夜!搶進名校的精準學習法

這本書的作者Stefanie Weisman是興趣廣泛的資優生,目標讀者群是高中至大學的學生,她把自己的學習方法和經驗以第一身作分享,從時間管理,制定計劃,選科至筆記到做功課等⋯也有提供詳細方法及建議,培養正確的學習態度和自我管理能力,就是成年人也能從書中找到些得着,是一本值得分享的好書!

 

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生涯規劃一本通

終於抽出時間,在農曆年前把之前買了的書「生涯規劃一本通」看完。其實這是一本顯淺易明的書,由小學到初中、高中、大學以至出來社會的人生規劃也有包括其中。

由於這本書是剛於上年才出版,有關的升學途徑、大學收生情況及出路都是最新資料而十分實用,書中除了一般的敘事手法外,亦有利用虛擬人物及故事帶出不同生涯規劃背後的考慮、決定及影嚮。

在香港資優教育學苑安排下,「生涯規劃一本通」作者何玉芬博士在2月12日晚為我們一群家長安排了一個生涯規劃講座,何博士除了提出更多最新研究有關影嚮年輕人升學選擇的因素外,亦帶來了書中提到的一些職業興趣評估工具在當晚試玩,原來大人玩都好有啟發性!

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何東資優教育演講2015 及 中文大學資優計劃[情.獻.二十]

2015年1月17日真是熱鬧,上午是在九龍塘教育局舉行的何東資優教育演講2015,下午是中文大學資優計劃二十週年誌慶活動,兩個活動都極有份量,上午的主講者是Dr Sylvia Rimm,她是一個極有經驗處理資優生的教育工作者,她的分享實在而絶不流於說教或理論,強調教育工作者及家長對資優生成長的角色及影響,她的講解看到她對資優教育的熱誠,加上她的實戰經驗分享,實在是個高質素的講座!

下午的中大資優計劃二十週年活動也別具意義,分享環節中有惜日學員、今日已經是教育局政治助理施祖輝的學習心得分享,亦有義工活動的啟動儀式,開始一連串資優生及家庭服務社會的活動,十分熱鬧!

正向管教

在整理手頭上的育兒資料時,把這些video link找了出來,那是由香港公開大學主辦的家長教育講座,由曾繁光醫生主講,題目為:正向管教。

雖然講座已經不是近期的,但內容實用易明,偶爾返看也可以提醒一下自己!

OUHK – 家長教育講座:正向管教 (第一部分) youtu.be

OUHK – 家長教育講座:正向管教 (第二部分) youtu.be

OUHK – 家長教育講座:正向管教 (第三部分) youtu.be

OUHK – 家長教育講座:正向管教 (第四部分) youtu.be

OUHK – 家長教育講座:正向管教 (第五部分) youtu.be

OUHK – 家長教育講座:正向管教 (第六部分) youtu.be

資優兒的動力(二)

在大仔表現比較弱的運動方面,是最難保持他的積極性,因為他在這個範疇裡得到的挫折感比成功感多,付出的努力多但得到的正面成果小。這個方面,亦是他問得最多「為甚麼」的地方,我們會一起討論分析,令他知道自己的不足,建立適當的危機感,一起尋找方法,幫助他由問「為甚麼我做不好」變為「我需如何做才做得到」,把大目標分為多個小目標,焦點放於和自我比較中持續進步,欣賞他的勇於嘗試和毅力。

大仔是個文靜的人,雖然他不愛運動,但我們要求他每個周末都需要參加一些運動項目,以維持生活平衡,開始時,他選擇了做得比較好的乒乓球,兩年後,他改為選擇打得不太好的羽毛球,亦保持每星期最小參與兩小時運動的習慣直至現在。另一個例子是學習游泳,他用了 連續一年多的時間,每星期一次到泳班習泳,才學懂基本游泳技巧及自由泳,明顯地他在這方面掌握得較慢,過程中他多次因為做不到教練要求而在場內痛哭,在課堂完結後,他很失望的行出來,我們明白接連的挫折正在消磨他的積極性,我們把握這個機會給他支持及鼓勵,我們讚賞他在課堂上很努力,屢敗屢試,雖然仍未做到要求,但也沒有放棄繼續嘗試及練習。之後他的心情明顯轉佳,亦不抗拒繼續學習,終於他共用了兩年的時間,學會了四式泳術。

經過了這些年頭,和孩子在摸索中邊學邊改,雖然並非每一次都能找到有效的好方法,但大仔今天在各方面都仍保持很好的積極性,對未來的人生亦抱有期望。往後的路仍然漫長,相信他已擁有正確而正面的價值觀,而我們仍需一起學習,保持對事物的期待和積極態度。

學與教博覽2014 Learning &Teaching Expo 2014

今個12月真是很多有關教育的活動及展覽,首個星期4號及5號是2014香港資優教育雙年會議,接著於11號至13號在香港會議展覽中心舉行的「學與教博覽2014 Learning &Teaching Expo 2014」,今次更加是包括其他國家的教育配套,雖然自己不是教育界,不過有機會聽多些學多點,教仔都多點資源吧!

博覽舉行日期為2014年12月11號至13號,時間朝10晚6(13號至5時),有興趣可以在以下網址登記
www.LTExpo.com.hk

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何東資優教育演講2015 – 資優生社交情意發展

今年的何東資優教育演講主題講者是著名教育專家、美國俄亥俄州克利夫蘭市家庭活動診所總監Sylvia Rimm博士,舉行日期為2015年1月17日於九龍塘教育服務中心舉行,除了主題講座「資優生社交情意發展」外,還有小組討論。

之前看過Sylvia Rimm博士的「資優兒成才十原則」,內容中肯實用,我個人認為其中部份更是更是對資優兒與非資優兒皆合用,期望在1月中的講座學到更多培育資優兒知識。

有興趣嗎?可以到以下網址登記
http://hkage.org.hk/b5/hl/2015/index.php

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